Výsledky Eurobarometra potvrdili vplyv nadmerného času stráveného pred obrazovkou a sociálnych médií na duševné zdravie mladých

Nový prieskum Eurobarometra bol vydaný pri príležitosti záverečného zasadnutia osobitnej pracovnej skupiny pre bezpečnosť detí na internete v júni 2026. Jeho výsledky potvrdili významný vplyv nadmerného času stráveného pred obrazovkou a sociálnych médií na duševné a fyzické zdravie mladých ľudí. Do prieskumu boli na jar 2026 zapojení mladí ľudia vo veku 13-18 rokov z celej EÚ.  

Mladí ľudia v celej Európe trávia online v priemere 4,5 hodiny počas školského dňa a 6,1 hodiny denne cez víkendy. Slovensko sa pohybuje na úrovni priemeru EÚ (6,1 hodiny), pričom najmenej hodín počas víkendu trávia online mladí na Cypre, v Luxembursku a na Malte. Naopak, najviac času trávia online mladí vo Švédsku (7,3 hodiny), v Česku (7 hodín) a v Poľsku (6,8 hodiny).  

Viac ako 40 % mladých v EÚ si myslí, že pred obrazovkou trávia príliš veľa času, na Slovensku si to myslí 37 % respondentov. Tí, ktorí začali používať sociálne médiá pred dovŕšením 10 rokov, uvádzajú, že cez víkend trávia pred obrazovkou 7,5 hodiny denne, zatiaľ čo u tých, ktorí začali sociálne médiá používať po dovŕšení 14 rokov, je to 5,7 hodiny. Viac ako 10 hodín denne trávi pred obrazovkami 14 % dospievajúcich. 

Rodičia to vidia kritickejšie 

Rodičia systematicky podceňujú množstvo času, ktorý ich dieťa trávi pred obrazovkami. Sociálne siete tiež vnímajú viac kriticky než pozitívne. Kým 48 % dospievajúcich v EÚ uvádza, že sociálne siete majú pozitívny vplyv na ich duševnú pohodu, rovnaký názor zdieľa len 21 % rodičov. Naopak, 36 % rodičov uvádza, že sociálne siete negatívne vplývajú na životy mladých ľudí, zatiaľ čo negatívny vplyv vníma 18 % mladých. Vnímanie sa však značne líši v závislosti od krajiny. Na Slovensku vníma negatívny vplyv 17 % mladých a 30 % rodičov. Najviac kriticky vnímajú sociálne siete mladí v Nemecku (27 %), v Česku (26 %) a vo Francúzsku (25 %) a rodičia v Bulgarsku (46 %), v Grécku (45 %) a v Rakúsku (44 %). Pozitívny vplyv na ich duševnú pohodu vnímajú najviac mladí na Malte (80 %), Cypre (80 %) a v Luxembursku (69 %).   

Prinášajú kontakty aj pocit vylúčenia 

Hlavnými výhodami sociálnych sietí sú podľa mladých ľudí zábava (57 %), kontakt s priateľmi alebo rodinou (53 %), pocit prepojenia s ostatnými (70 %) a príležitosti na vzdelávanie (65 %). Zároveň takmer jeden z troch dospievajúcich uvádza, že sa kvôli sociálnym médiám cíti stresovaný, smutný alebo sociálne vylúčený. Medzi ďalšie tlaky, ktoré môžu ovplyvňovať duševnú pohodu, uvádzali mladí porovnávanie sa s ostatnými (45 %) a strach, že o niečo prichádzajú (41 %). 

Veľké množstvo mladých sa na internete stretáva s problematickým, zavádzajúcim alebo škodlivým obsahom. Hoci sa vystavenie škodlivému obsahu zdvojnásobuje s narastajúcim časom stráveným pred obrazovkou, takýto obsah je bežný už aj pri kratšom čase strávenom online. 

Medzi príkladmi škodlivého alebo znepokojujúceho obsahu, s ktorým sa respondenti podľa vlastných slov stretli, bol obsah vytvorený umelou inteligenciou, ktorý bolo ťažké rozpoznať (EÚ: 39 %, SK: 36 %), nepravdivé alebo zavádzajúce informácie (EÚ: 35 %, SK: 36 %), propagácia hazardných hier (EÚ: 28 %, SK: 25 %), nenávistné prejavy (EÚ: 25 %, SK: 22 %) a obsah o tom, ako by sme mali vyzerať alebo čo by sme mali kupovať (EÚ: 24 %, SK: 28 %). 

Súvislosti: 

Výsledky prieskumu Eurobarometra: Vplyv nadmerného času stráveného pred obrazovkou a sociálnych médií na duševné zdravie mladých ľudí